Kada verta kreiptis
- Turite santykių sunkumų (nesutarimai, negalėjimas užmegzti artimų santykių, jų išlaikyti ar išeiti iš probleminių santykių);
- Kenčiate dėl intensyvių jausmų: liūdesio, vienišumo, pykčio, bejėgiškumo, nevilties, nerimo. Patiriate depresiją;
- Patiriate stresą, jaučiatės perdegusi (-ęs) darbe;
- Kenčiate dėl panikos atakų, kitų su nerimu susijusių simptomų;
- Savivertės problemos (nepasitikėjimas, drovumas, nuolatinė baimė dėl savo gebėjimų, vertingumo, kenčiate dėl perdėto perfekcionizmo);
- Išgyvenate psichologinę krizę (identiteto krizė, netektis, darbo praradimas, skyrybos, liga, dideli gyvenimo pokyčiai, turite artimą žmogų, susiduriantį su psichikos sveikatos problemomis);
- Esate patyrusi (-ęs) psichologinių traumų;
- Vargina psichosomatika (fiziniai negalavimai, kuriems nėra randama aiškių medicininių priežasčių);
- Kenčiate dėl priklausomybės (savo ar šeimos nario);
- Jaučiatės nelaiminga (-as) savo gyvenime, nors negalite įvardinti aiškios priežasties.
Kartais kreipimosi priežastis nebūna aiški, bet galite jausti, kad norite geriau suprasti save ar tiesiog pasikalbėti su psichikos sveikatos specialistu.
Galite susisiekti paspausdami čia.